sábado, 7 de marzo de 2015
Rotis de Pollo relleno de ciruela al vapor
Cocinar alimentos al vapor es uno de los métodos más sanos que existe para cocinar. Y ahora que estamos cara a Semana Santa y verano, es una opción fenomenal para ponernos en forma y lucir una mejor figura.
La cocción al vapor es un método que consiste en cocinar los alimentos únicamente con vapor de agua, sin sumergirlos en agua o en aceite. Es un método de cocción más saludable ya que los alimentos pierden menos nutrientes En Venezuela a este método
de cocción se le suele llamar ¨sudado¨.
En la cocina china se elaboran muchos platos de carne, de pollo. de pescado o de cerdo con éste método de cocción y los vegetales los suelen saltear.
Al cocinar al vapor los alimentos conservan su sabor y se puede incluso prescindir de la sal. La transmisión del calor del vapor, hace que los alimentos se cocinen de manera uniforme.
Hoy les traigo un Rotis de Pollo relleno de ciruelas que lo hice con este método de cocción y que les digo, en casa hemos quedado sorprendidos de lo jugoso, con un sabor fenomenal, sin grasa, sin aceite y a pesar de que está cubierto de bacon, no quedó grasoso.
Bueno...... bueno.... es mejor que lo probeis hacer y vivais la experiencia.
Y ahora manos a la obra
Ingredientes:
400 gr. Carne picada de pollo.
1/2 Cebolla fresca.
1 Huevo M.
Pan rallado.
Sal.
Rallamos la cebolla y se la agregamos a la carne picada, añadimos el huevo, la sal y el pan rallado. Mezclamos bien.
Armado
1 Paquete de Bacon.
Ciruelas sin semillas.
Papel film.
Estiramos el papel film y ponemos en primera fila 5 láminas de bacon y abajo las otras 5 láminas. Vamos poniendo la carne picada encima del bacon y formemos un rectángulo.
En la parte superior del rectángulo colocamos las ciruelas una detrás de otra, luego enrollamos ayudándonos con el papel film. Formamos un cilindro y lo aseguramos bien
con el papel film.
Ponemos la vaporera al fuego y cuando el agua este hirviendo, colocamos el rotis en el recipiente con agujeros y tapamos. Dejamos sudar.......como se dice en Venezuela 45 minutos.
Dejamos reposar cortamos y sevimos............
Bueno, no,.........bueniiiiiiiiisimo.......
lunes, 9 de febrero de 2015
Otro pan valenciano. PAN ITURBI
Siguiendo el recorrido de los Panes de la Comunidad Valenciana, nos encontramos con este Pan Tradicional, quizás poco difundido en la actualidad, sobre el cual destacamos la particularidad de poder decir que tiene nombre y apellido. Su orígen se remonta a los años 40, como respuesta a la celebración del honor conferido al destacado hombre de la música para la época, JOSÉ ITURBI BÁGUENA, pianista, compositor y director de orquesta, nacido en Valencia el 28 de noviembre de 1895.
Razón más que justificada por su relevancia y fama trascendental adquirida, tanto nacional como internacional.
Es de resaltar su gran valor, pues ya a la edad de 16 años, en el año 1912, hace su debut oficial en la Sociedad Filarmónica de Bilbao. Ese mismo año se graduó con todos los honores en el Conservatorio de París.
En 1918 fue profesor de piano en el Conservatorio de Ginebra.
Su fama internacional definitiva la logró hacia el año 1929 en Estados Unidos, al destacar como director de orquestas, en principio en la que él mismo formó, "La Orquesta Iturbi" y de seguidas en la Filarmónica de Nueva York, la Orquesta de Filadelfia, la Orquesta Sinfónica de Chicago y la Orquesta Filarmónica de Rochester.
Como colofon a sus éxitos internacionales en el año 1942, la Metro Goldwyn Mayer lo contrató como pianista de comedias musicales, iniciándose así en la carrera cinematrográfica, permaneciendo en ella durante aproximadamente cinco años.
En premio a ello por los musicales famosos, le hicieron acreedor a una de las Estrellas del Paseo de la Fama en Hollywood, en el Nº 6834 del Hollywood Boulevard.
Finalmente su tierra lo llamó, en el año 1949, recibió un homenaje de sus músicos y del Ayuntamiento de Valencia, por sus continuos logros con la dirección de la Orquesta Municipal de Valencia, confiriéndole el cargo de "Director Honorario Perpetuo de la Orquesta".
Durante la Riada de 1957 en Valencia, manifestó una gran solidaridad y valor humano hacia su terruño, pues ante los hechos, canceló todos sus compromisos artístico personales y se dedicó exclusivamente a presentarse con la Orquesta Municipal de Valencia por toda España para recabar fondos y ayudar a los damnificados.
De aquí la explicación válida de mostrarle la ciudadanía en forma popular reciprocidad a su bonhomía,
resultado del "PAN ITURBI".
Complementariamente a esto, otros aspectos culturales de reconocimieno lo fueron la creación del
"Conservatorio Municipal José Iturbi", así como también el Certamen Internacional de Piano con
carácter bianual, denominado, "Concurso Internacional de Piano José Iturbi".
carácter bianual, denominado, "Concurso Internacional de Piano José Iturbi".
Si bien es cierto, que me extendí más de lo común, en la explicación Histórica-Cultural, considero que
en algunas oportunidades, casi es una obligación hacerlo, pues conlleva un legado de conocimientos que para las nuevas generaciones son de una gran importancia enquiquecedora conocerlas.
en algunas oportunidades, casi es una obligación hacerlo, pues conlleva un legado de conocimientos que para las nuevas generaciones son de una gran importancia enquiquecedora conocerlas.
Actualmente es un pan que lo hacen en pocos hornos y si lo elaboran es por encargo. Es un pan con aroma, suavidad y esponjosidad, con moderada dulzura, de costra crujiente que armoniza a la perfección con una miga tierna, como si lo hubiera hecho el mismo José Iturbi.
Es un pan similar al Pan Quemado, con una peculiaridad se rellena de frutas deshidratadas picadas y se barniza antes de entrar al horno con una especie de mazapan, rebajado con huevo.
Y antes de meter manos a la masa voy con los ingredientes.
Ingredientes
Prefermento
12 gr. azúcar.
75 gr. harina.
100 gr. leche.
25 gr. levadura.
Se mezclan todos los ingredientes y se dejan reposar por 2 horas, hasta que estuvo burbujeante.
Masa Principal
400 gr. harina de fuerza.
100 gr. mantequilla.
75 gr. azúcar.
3 huevos.
10 gr. esencia de vainilla.
10 gr. esencia de anis.
10 gr. esencia de almendras.
15 gr. miel ( en mi caso miel de azahar).
ralladura de naranja y de limón.
Se colocan en un cuenco la harina y el azúcar.
En otro cuenco se mezclan los huevos, las esencias la miel y el prefermento.
Estas dos mezclas se unen y se inicia el amasado, cuando la masa esté lisa y brillante, se le añaden las ralladuras.
En un bowl aceitado se introduce el bollo para la primera fermentación, debe doblar su volumen, que será aproximadamente entre los 90 a 120 minutos.
Relleno:
50 gr. kiwi deshidatado.
50 gr. fresas deshidatadas.
50 gr. papaya deshidratadas.
Estas eran las frutas que tenía en casa y por eso las utilicé, pero vosotros podeis poner las frutas que más os gusten.
Luego que está levado, se desgasifica y se le añaden las frutas, se divide la masa en porciones de 220 gr., se bolean y reposan en mesa 15 minutos.
Se forman y vuelve a reposar, pero este reposo es más corto de 60 a 90 minutos.
Barnizado
1 yema.
20 gr. almendra molida.
20 gr. azúcar glas.
Se precalienta el horno a 200º con una bandeja de agua para generar vapor. Se barnizan y se intoducen los panes el horno y se cuecen 40 minutos. El vapor no se saca......y asi obtenemos un pan con una miga muy tierna.
Debo destacar que la receta que os expongo hoy, es original mia, ya que hay poca información de este pan desarrollado en la Comunidad Valenciana en honor a José Iturbi.
Las fotos de José Inardí se tomo de la página www.mirabiografias.com/biografia-d-jose-iturbi/
Masa Principal
400 gr. harina de fuerza.
100 gr. mantequilla.
75 gr. azúcar.
3 huevos.
10 gr. esencia de vainilla.
10 gr. esencia de anis.
10 gr. esencia de almendras.
15 gr. miel ( en mi caso miel de azahar).
ralladura de naranja y de limón.
Se colocan en un cuenco la harina y el azúcar.
En otro cuenco se mezclan los huevos, las esencias la miel y el prefermento.
Estas dos mezclas se unen y se inicia el amasado, cuando la masa esté lisa y brillante, se le añaden las ralladuras.
En un bowl aceitado se introduce el bollo para la primera fermentación, debe doblar su volumen, que será aproximadamente entre los 90 a 120 minutos.
Relleno:
50 gr. kiwi deshidatado.
50 gr. fresas deshidatadas.
50 gr. papaya deshidratadas.
Estas eran las frutas que tenía en casa y por eso las utilicé, pero vosotros podeis poner las frutas que más os gusten.
Luego que está levado, se desgasifica y se le añaden las frutas, se divide la masa en porciones de 220 gr., se bolean y reposan en mesa 15 minutos.
Se forman y vuelve a reposar, pero este reposo es más corto de 60 a 90 minutos.
Barnizado
1 yema.
20 gr. almendra molida.
20 gr. azúcar glas.
Se precalienta el horno a 200º con una bandeja de agua para generar vapor. Se barnizan y se intoducen los panes el horno y se cuecen 40 minutos. El vapor no se saca......y asi obtenemos un pan con una miga muy tierna.
Debo destacar que la receta que os expongo hoy, es original mia, ya que hay poca información de este pan desarrollado en la Comunidad Valenciana en honor a José Iturbi.
Las fotos de José Inardí se tomo de la página www.mirabiografias.com/biografia-d-jose-iturbi/
miércoles, 4 de febrero de 2015
Mantequetes. Pan Valenciano
He estado un poco desconectada de por aqui, pero no por eso os he olvidado,por lo que retomo la publicación de mis panes con un nuevo proyecto en el cual estoy trabajando y deseo compartir con vosotros. Estoy investigando sobre los panes típicos de la Comuidad Valenciana, conocidos o poco conocidos, actuales o antiguos pero Valencianos al fin.
Valencia es la ciudad española que me abrió los brazos cuando hace tres (3) años llegué a residenciarme en este bello país.
Adaptarme a sus costumbres, su idiosincracia no ha sido dificil, me gusta lo que estoy viviendo en este momento de la vida.
He tenido la oportunidad de convertir mi afición en profesión, no vengo de familia panadera, pero soy panadera.
Cuando decidí dedicarme a la panadería? Realmente no lo sé, lo importante es que sucedió.
Me encanta dar clases, recibirlas e impartirlas, pero me gusta más transmitir mi entusiasmo y mi amor por el PAN ¨ Tres letras que le cambian la vida a cualquiera.¨
Con este proyecto deseo redescubrir la herencia del pan de la Comunidad Valenciana, para mostraros las variedades del mismo que a través del tiempo han desaparecido de los escaparates de los hornos de la misma y lo poco que se sabe de ellos.
El primer Pan Valenciano que les traigo se llama Mantequetes, lo conocí por el blog de Marisa González llamado recetasbbss.blogspot.com.es y además comenta que ella lo conoció por una publicación de hace un tiempo atrás del Ayuntamiento de Valencia Capital. Son pequeños panecillos, tipo pulguita, con una miga tupida suave y jugosa, ideal para pequeñas bocatas.
Y antes de meter manos a la masa vamos con los ingredientes.
Ingredientes
Prefermento:
15 gr de levadura fresca.
5 gr de azúcar.
100 gr de agua.
170 gr de harina de trigo.
Preparación:
Colocar en un cuenco la levadura desmenuzada, tomad en cuenta que la misma debe estar a temperatura ambiente. Agregar azúcar y agua, mezclar hasta que la levadura esté disuelta e ir incorporando la harina poco a poco. Cuando tengamos el bollo formado lo ponemos en un cuenco aceitado a reposar, tapar con film y esperar que duplique su tamaño. Os aconsejo que es mejor prepararlo la noche anterior, meterlo en la nevera, en la mañana sacarlo y esperar a que doble su volumen.
Masa principal
400 gr de harina de fuerza.
180 gr de agua.
180 gr de masa fermentada.
2 gr de levadura fesca.
10 gr de sal.
Procedimiento
Poner la harina en un cuenco y verter el agua y la levadura, luego que amasemos por 3 minutos añadimos la sal y la masa fermentada.
Yo lo hice con la siguiente técnica, amasado durante 5 minutos y reposos de 15 minutos, por 3 veces. Obtendremos una masa, lisa, suave y con la red de gluten desarrollada. Lo pondremos en un bowl aceitado a reposar lo menos 60 a 90 minutos, dependerá de la temperatura ambiente.
Dividir la masa en bollitos de 85 gr. y dejar reposar 5 minutos, tapados con paño.
Formar las MANTEQUETES cual si fueran unos mini batard, dejar reposar. A los 30 minutos de reposo hacerle los cortes con cuchillo bien afilado o bisturí, yo lo hice con hojilla de afeitar. Darles la vuelta y que reposen 15 minutos con la abertura hacia abajo.
Precalentar el horno a 250º con una bandeja de agua para generar vapor.
Los panecillos se vuelven a voltear se barnizan con agua y se les tamiza harina por encima. Al introducirlos en el horno bajar la temperatura a 230º y hornear 10 minutos con calor abajo. Luego se saca la bandeja del agua se vuelve a bajar la teperatura a 200º y se coloca calor arriba y abajo.
Cuando esten listos se dejan enfriar sobre rejilla,
sábado, 24 de enero de 2015
Hola!!!!
Os traigo una primicia, Curso de Panaderia Artesanal para Aficionados.
A la vuelta de esquina estan las fallas y este año la Pascua es la semana siguiente por lo que en un abrir y cerrar de ojos en los escaparates de las panaderias de Valencia apareceran los panes típicos de la temporada: Pan Quemao y Mona de pascua.
Que mejor ocasión que aprender hacerlos de manera artesanal, con tus propias manos y cuando los tuyos lo prueben digan ummmmm ¨ que bueno está¨, os garantizo que os sentireis más que satisfechas.
En el curso que os traigo hoy van aprender hacer PANES VALENCIANOS, tipicos de esta comunidad. Elaborareis Pan Fullard , con sus capas llenas de sabor, ideal para rellenar con lo que os guste y disfrutarlo como almuerzo o cena.
Pan quemao con su sabor anisado y una capa crujiente de azúcar. Un pan especial.
Y no puede faltar por Pascua La mona de pascua, Exquisita, suave, jugosa...
No os lo podeis perder.
Dias:17 o 19 o 24 de Febrero
Horario Matutino de 10 am a 2 pm
Tarde de 4pm a 20 pm
Costo 20 euros
Reservad su plaza con tiempo.
LLamadme al 678 151 477 o enviadme un correo a cocinandoconsencillez@gmail. com
jueves, 15 de enero de 2015
Pizza de espinaca y queso de cabra sin gluten
La celiaquía es una enfermedad que presenta una anomalía en las vellosidades del intestino delgado y produce una intolerancia al gluten. Cuando se diagnostica la enfermedad celíaca, lo primero que se pide a los afectados es que cambien su dieta inmediatamente retirando el gluten de sus alimentos.
Explico un poco la harina. ¿ Qué es la harina? Es el polvo resultado de la molienda de cualquier cereal. La más común de las harinas es la de trigo, cuyas proteinas son la gliadina y la gluteina, ambas forman parte del gluten de la harina y la persona afectada de celiaquía es intolerante a la gliadina.
Pero no sólo tenemos harina de trigo, sino tambien otros cereales como la de centeno, cebada y avena que aunque el contenido de gluten es bajo, las personas que padecen la enfermedad deben evitar consumirla,
Hoy les traigo una Pizza de espinaca y queso de cabra sin gluten, especial para aquellas personas que sufren la enfermedad ¨ La Celiaquía¨, aunque en casa no la padecemos fué una opción de cena saludable, nada pesada y además se hace en un plis plas.
Y antes de meter manos a la masa vamos con los
Ingredientes Masa
40 gr harina de garbanzo.
1 huevo.
50 gr leche de Soja.
cn aceite de oliva.
5 gr sal.
Topping
100 gr espinaca.
100 gr queso de cabra.
Proceso
Se mezclan todos los ingredientes y se forma una pasta como si fuerais a elaborar tortitas o crepes. Se deja reposar 20 minutos.
Se pone la sartén al fuego, cuando esté bien caliente se vuelca la mezcla y se va moviendo para que no se adhiera a las paredes de la sarten.
Cuando se ven burbujas en la parte superior de la Pizza, se da la vuelta y se le añade las espinacas y las rodajas de queso de cabra. Se espera unos 2 minutos que se vea dorada. Se apaga el fuego y se tapa para que se derrita el queso.
Una cena rápida y nutritiva. con la que pueden comer 2 personas.
Probadla y me contais.
Si os gusta y apetece podeis agregarle a la espinaca pasas sultanas y piñones.
domingo, 11 de enero de 2015
Pan de Arroz Basmatic
No penseis que me he olvidado de vosotros, eso nunca, pero entre unas cosas y otras se pasa el tiempo y no publico los panes que elaboro, además de otros platos y eso no puede ser, asi que aqui mi primera receta del 2015.
A todos mis seguidores y a los que por casualidad se pasan por aqui, deseo que el año 2015 sea pleno de salud, paz y prosperidad para cada uno de vostros, extensivo a todos sus familiares.
Les comento que tenia en el fondo de la nevera 200 gr de Arroz Basmatic y antes de tirarlo habia que aprovecharlo, por lo que lo he utilizado en este pan, no podeis imaginar el sabor, la textura, el aroma que desprendia mientras se horneaba.......bueno toda una delicia.
Y antes de meter manos a la masa vamos con los
Ingredientes:
200 gr de arroz basmatic ( se debe de cocinar el dia anterior).
410 gr de harina integral de fuerza.
50 gr de harina T80 ( desde que la conocí, fué amor a primera vista. Me encanta amasar con esta harina).
200 gr de masa madre, hidratada al 100%.
5 gr de hierbas provenzales.
200 gr de Agua.
10 gr de levadura seca.
15 gr de sal.
Elaboración:
Se mezcla el arroz frio con las harinas, la masa madre, la levadura y las hierbas provenzales.
Luego vamos añadiendo el agua, mezclar y dejar reposar 10 minutos. Si observais que la masa está seca, añadir agua poco a poco, la masa debe quedar un poco pegajosa, Se añade la sal y se amasa hasta que se desarrolle la red de gluten.
Se pasa a un recipiente aceitado y se deja reposar 90 minutos, tomando en cuenta que a los 45 minutos se debe de hacer un plegado. Una vez levado se desgasifica. Se pesa y se divide en 3 partes iguales, cada porción pesó 360 gr.
Se modelan las barras y se deja reposar 60 minutos más.
El horno se precalienta a 250º C calor arriba y abajo, Cuando las barras están levadas se meten al horno con vapor por 10 minutos, luego sacamos el vapor, bajamos la temperatur a 190º C y cambiamos la modalidad calor arriba y abajo con aire por 15 minutos, transcurrido el tiempo se apaga el horno y las barras se dejan dentro con la puerta entreabierta. Por último se dejan enfriar sobre rejilla.
Al dia siguiente se pueden degustar......bueno no....lo siguiente,,,,,bueniiiiiisimo.
A todos mis seguidores y a los que por casualidad se pasan por aqui, deseo que el año 2015 sea pleno de salud, paz y prosperidad para cada uno de vostros, extensivo a todos sus familiares.
Les comento que tenia en el fondo de la nevera 200 gr de Arroz Basmatic y antes de tirarlo habia que aprovecharlo, por lo que lo he utilizado en este pan, no podeis imaginar el sabor, la textura, el aroma que desprendia mientras se horneaba.......bueno toda una delicia.
Y antes de meter manos a la masa vamos con los
Ingredientes:
200 gr de arroz basmatic ( se debe de cocinar el dia anterior).
410 gr de harina integral de fuerza.
50 gr de harina T80 ( desde que la conocí, fué amor a primera vista. Me encanta amasar con esta harina).
200 gr de masa madre, hidratada al 100%.
5 gr de hierbas provenzales.
200 gr de Agua.
10 gr de levadura seca.
15 gr de sal.
Elaboración:
Se mezcla el arroz frio con las harinas, la masa madre, la levadura y las hierbas provenzales.
Luego vamos añadiendo el agua, mezclar y dejar reposar 10 minutos. Si observais que la masa está seca, añadir agua poco a poco, la masa debe quedar un poco pegajosa, Se añade la sal y se amasa hasta que se desarrolle la red de gluten.
Se pasa a un recipiente aceitado y se deja reposar 90 minutos, tomando en cuenta que a los 45 minutos se debe de hacer un plegado. Una vez levado se desgasifica. Se pesa y se divide en 3 partes iguales, cada porción pesó 360 gr.
Se modelan las barras y se deja reposar 60 minutos más.
El horno se precalienta a 250º C calor arriba y abajo, Cuando las barras están levadas se meten al horno con vapor por 10 minutos, luego sacamos el vapor, bajamos la temperatur a 190º C y cambiamos la modalidad calor arriba y abajo con aire por 15 minutos, transcurrido el tiempo se apaga el horno y las barras se dejan dentro con la puerta entreabierta. Por último se dejan enfriar sobre rejilla.
Al dia siguiente se pueden degustar......bueno no....lo siguiente,,,,,bueniiiiiisimo.
martes, 14 de octubre de 2014
Curso de Panes Rellenos en la Escuela de Food & Fun
c
Enseñaré a elaborar una Rosca Mediterranea llena de Berenjenas asadas, pesto de espinaca y queso de cabra una delicia!!!!!
Tambien les enseñaré a elaborar la rosca predilecta de mi familia Rosca de Chistorra con berenjenas asadas, chistorra y queso curado. Buena no.....lo siguiente Bueniiiiiiiisima
Y unos panes de Fresas con chocolate blanco, una delicia....una explosión de sesabores al meterlo en la boca.
Animate y apuntate!!!!!! No os lo podeis perder Curso de Panes Rellenos.
La escuela de Food & Fun ubicada en Valencia capital me esta dando la oportunidad de dictar un curso en su sede de Panes Rellenos el 21 de Octubre
Enseñaré a elaborar una Rosca Mediterranea llena de Berenjenas asadas, pesto de espinaca y queso de cabra una delicia!!!!!
Tambien les enseñaré a elaborar la rosca predilecta de mi familia Rosca de Chistorra con berenjenas asadas, chistorra y queso curado. Buena no.....lo siguiente Bueniiiiiiiisima
Y unos panes de Fresas con chocolate blanco, una delicia....una explosión de sesabores al meterlo en la boca.
Animate y apuntate!!!!!! No os lo podeis perder Curso de Panes Rellenos.
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